Le yoga, pour moi, fait partie d’un ensemble, d’une recherche de bien-être physique et mental, de sérénité et d’équilibre. 

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Une recherche qui était déjà présente dans ma vie avant le yoga grâce aux différents sports que j’ai pratiqué, aux thérapies avec ma super coach Alexandra, aux lectures sur le développement personnel, aux randos, bivouac pendant lesquels je suis coupée de tout sauf de mes sens, en contact rapproché avec la nature et ses habitants.

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Le yoga fait partie de cette continuité et m’aide tous les jours à être un peu plus équilibrée, tranquille, sereine et forte. Je l’adapte en fonction de mes besoins; parfois lent et doux, il me permet d’écouter mon corps et mon état d’esprit, de l’accepter et de vivre du mieux possible la cohabitation.  D’autres fois, plus dynamique quand j’ai besoin de l’énergie du feu, de l’action, de motivation.  

Cette pratique personnelle évolue en fonction des saisons. Je composerai plus souvent des séances lentes, introspectives en hiver et des séances dynamiques au printemps ou en été. Cette pratique personnelle influence évidemment ma façon d'enseigner et de faire évoluer mes cours tout au long de l'année. 

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En été, Je profite au maximum de la Corse et cette nature si riche pour pratiquer en extérieur tant au niveau personnel que professionel. Car c’est quand elle m’entoure que mes sens sont les plus éveillés. C’est là que je suis la plus consciente de mon corps; en sentant le vent qui caresse ma peau sur toute sa surface, qui fait voler mes cheveux. C’est là que j’arrive à lâcher prise, à écouter les vagues, les oiseaux, le vent et laisser mes pensées s’en aller avec lui.  Je souhaite faire vivre cette expérience à mes élèves en leur offrant la possibilité de faire des séances de yoga dehors, sur la plage ou ailleurs avec moi.  C’est vraiment un accomplissement pour moi, un plaisir et un sentiment de liberté immense!