Pourquoi le yoga ?

Pour moi, le yoga fait partie d’un ensemble, d’une recherche de bien-être physique et mental, de sérénité et d’équilibre, de joie, de fun et de bonheur.

Une recherche qui était déjà présente dans ma vie avant le yoga grâce aux différents sports que j’ai pratiqué, aux accompagnements avec ma coach Alexandra, aux lectures sur le développement personnel, aux randos, bivouac pendant lesquels je suis coupée de tout sauf de mes sens, en contact rapproché avec la nature et ses habitants.

Le yoga fait partie de cette continuité et m’aide tous les jours à être un peu plus équilibrée, tranquille, vibrante, sereine et forte. Et ainsi à 'kiffer' ma vie encore plus!

Je suis convaincue que plus on rayonne individuellement, plus on peut donner autour de soi et ensemble, créer un monde plus beau et joyeux.

C'est ce que je veux transmettre lors de mes cours, évènements ou retraites.

Enjoy your life and let's shine together

Certifications

License Sciences de la motricité (bac+3), 2017
200h YTT , Hatha Vinyasa yin, Namaste Yoga School (india), 2020
300h YTT, Hatha Vinyasa, Mathieu Boldron (Paris), 2023

Pendant ma formation en sciences de la motricité, l'étude approfondie de matières comme l'anatomie, la biomécanique, la traumatologie, la physiologie, m'a permis d'acquérir une connaissance solide du corps humain. Ce bagage, je l'utilise pour vous accompagner de manière intelligente et sécuritaire pendant la pratique des asanas.

Ma formation avec Minashki de Namaste Yoga School, m'a ouvert la voix de l'enseignement du yoga en me donnant une vision complète et globale des rôles et connaissances d'un bon professeur.

Ce que ma dernière formation m'a apporté c'est principalement une structure dans mon enseignement, une application de l'anatomie plus précise encore par rapport aux asanas, une philosophie simple et directement intégrée au quotidien.

Les avis

'Une expérience géniale, Maud prend le temps d'expliquer et d'adapter la pratique pour tous. Des cours en petit comité avec une bonne ambiance, je recommande !'

'Maud est une excellente professeure.
Douce et dynamique, elle nous amène loin dans les postures.
Elle sait très bien adapter les cours à nos possibilités du moment toujours avec bienveillance et bonne humeur.
Je recommande +++ '

'Depuis que j’ ai commencé fin août dernier le yoga sur la plage je ne peux plus me passer de ma séance hebdomadaire ! Maud est à l écoute des besoins de ses élèves . Namasté '

Donne le tiens